Provate a chiedere a un qualsiasi personal trainer quali sono le prime due parti del corpo che le persone vogliono allenare. Esatto, addominali e glutei.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
In qualche modo il fascino del six-pack e del gluteo definito sono ormai dei canoni di bellezza ben consolidati e voi non volete certo essere da meno, se state leggendo questo articolo. Per\u00f2, come fare ad allenarli davvero? Bisogna per forza iscriversi in palestra?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
La risposta \u00e8 no. Risparmiate i vostri soldi perch\u00e9 c\u2019\u00e8 un modo molto pi\u00f9 semplice e conveniente: allenarsi da casa. Avete presente quei ricchi che hanno praticamente la palestra in casa? Ecco, non c\u2019\u00e8 neanche bisogno di tutte quelle cose: bastano solo il vostro corpo e un paio di attrezzi giusti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
E se per il corpo siamo tutti sicuri a cosa ci stiamo riferendo, quando entriamo nel magico mondo degli attrezzi per l\u2019allenamento individuale forse una guida non ci fa poi male.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
In questo articolo ne presenteremo alcuni, in ordine di ingombro, complessit\u00e0 e costo, specificatamente per allenare addominali e glutei. Tutti questi articoli possono essere acquistati su Amazon dai link qui sotto.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Nello specifico, parleremo di:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Dopo aver approfondito nel dettaglio ognuno di questi prodotti, concluderemo con qualche consiglio per allenarsi bene e in sicurezza. Fidatevi, per quanto possa sembrare facile e immediato, l\u2019allenamento casalingo \u00e8 anche rischioso e dannoso se fatto male.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Ma ora entriamo nel vivo parlando del primo dei tre attrezzi di oggi.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n