{"id":22592,"date":"2022-12-06T08:38:22","date_gmt":"2022-12-06T07:38:22","guid":{"rendered":"http:\/\/soloimigliori.it\/miglior-omega-3-vegetale\/"},"modified":"2023-01-13T08:05:36","modified_gmt":"2023-01-13T08:05:36","slug":"miglior-omega-3-vegetale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-omega-3-vegetale\/","title":{"rendered":"Miglior omega 3 vegetale del 2023"},"content":{"rendered":"
Gli omega 3<\/strong> sono acidi grassi che appartengono al gruppo dei grassi poliinsaturi. Si distinguono dagli altri tipi di grassi (o lipidi se vogliamo usare una terminologia più specifica) perché sono essenziali per noi esseri umani. Le nostre cellule non sono in grado di sintetizzarli e dobbiamo quindi assumerli attraverso l’alimentazione e vari integratori.<\/p>\n Sappiamo tutti che gli acidi omega 3 si trovano soprattutto nel pesce azzurro e nei pesci grassi che provengono da acque fredde (come aringhe, salmone, sardine, sgombro, tonno). Tuttavia esiste anche l’omega 3 vegetale che deriva, cioè, da fonti vegetali e rappresenta un’ottima selezione per uno stile di vita cruelty free.<\/p>\n