{"id":2185,"date":"2021-01-04T14:54:53","date_gmt":"2021-01-04T14:55:07","guid":{"rendered":"http:\/\/soloimigliori.it\/?p=2185"},"modified":"2023-01-13T08:05:36","modified_gmt":"2023-01-13T08:05:36","slug":"miglior-attrezzo-per-addominali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-attrezzo-per-addominali\/","title":{"rendered":"Il miglior attrezzo per addominali del 2023"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Stai cercando un <strong>attrezzo per addominali<\/strong> per allenarti comodamente a casa?<strong> Quando esci dalla palestra non ti senti soddisfatto e vuoi lavorare ancora<\/strong> a casa? Ho la risposta che fa per te, ovvero un <strong>attrezzo per addominali<\/strong>, utile per allenarti in completo relax a casa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ci sono diversi tipi di attrezzi per allenare gli addominali, con differenti nomi e diversi prezzi. Oggi, in questo articolo, andremo a recensire insieme tre fantastici attrezzi per addominali del tipo <strong>AB Trainer, AB Trimmer e AB Roller<\/strong>, da usare comodamente a casa, e decreteremo<strong> il miglior attrezzo per addominali.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Noi scegliamo:<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Attrezzo per addominali <strong><a class=\"aawp-link\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00F96NS7M?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Ultrasport Ultra 150\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\"  data-aawp-product-id=\"B00F96NS7M\" data-aawp-product-title=\"Ultrasport Ab Trainer Ultra150-Power AB Trainer,attrezzatura fitness per uso domestico per sostenere la perdita di peso,allenare i muscoli addominali cos\u00ec come la schiena e le spalle,pieghevole  Nero\" data-aawp-click-tracking=\"title\">Ultrasport Ultra 150<\/a>, prodotto che conquista il titolo di miglior attrezzo per addominali, <\/strong>capace di combinare resistenza dei materiali, risultati e prezzo alla portata di tutti;<\/li>\r\n<li>Attrezzo per addominali <strong><a class=\"aawp-link\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00EVNXN6K?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Adidas AB Roller\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\"  data-aawp-product-id=\"B00EVNXN6K\" data-aawp-product-title=\"Adidas Ab Wheel\" data-aawp-click-tracking=\"title\">Adidas AB Roller<\/a>, prodotto molto economico ma anche molto funzionale, <\/strong>ideale per i principianti ma anche per gli esperti, articolo molto robusto e molto leggero;<\/li>\r\n<li>Attrezzo per addominali <strong><a class=\"aawp-link\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B0071VLG6I?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Physionics AB Trimmer\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\"  data-aawp-product-id=\"B0071VLG6I\" data-aawp-product-title=\"Physionics Ab Trimmer - 68x64x64 cm per Sit ups con Poggiatesta Colore a Scelta - Ab Trainer Attrezzo per Addominali da Casa Allenamento Fitness\" data-aawp-click-tracking=\"title\">Physionics AB Trimmer<\/a>, articolo molto interessante, sicuro e funzionale, <\/strong>a un buon prezzo.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenuti<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-attrezzo-per-addominali\/#ultrasport-ultra-150-ab-trainer-il-miglior-acquisto\" title=\"Ultrasport Ultra 150 AB Trainer, il miglior acquisto\">Ultrasport Ultra 150 AB Trainer, il miglior acquisto<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-attrezzo-per-addominali\/#ultrasport-ultra-150\" title=\"Ultrasport Ultra 150\">Ultrasport Ultra 150<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-attrezzo-per-addominali\/#adidas-ab-roller-acquisto-economico-e-funzionale\" title=\"Adidas AB Roller, acquisto economico e funzionale\">Adidas AB Roller, acquisto economico e funzionale<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-attrezzo-per-addominali\/#adidas-ab-roller\" title=\"Adidas AB Roller\">Adidas AB Roller<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-attrezzo-per-addominali\/#physioncs-ab-trimmer-prodotto-davvero-interessante\" title=\"Physioncs AB Trimmer, prodotto davvero interessante\">Physioncs AB Trimmer, prodotto davvero interessante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-attrezzo-per-addominali\/#elementi-per-scegliere-il-migliore\" title=\"Elementi per scegliere il migliore\">Elementi per scegliere il migliore<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-attrezzo-per-addominali\/#come-ci-si-allena\" title=\"Come ci si allena?\">Come ci si allena?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-attrezzo-per-addominali\/#ab-trainer\" title=\"AB Trainer\">AB Trainer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-attrezzo-per-addominali\/#ab-roller\" title=\"AB Roller\">AB Roller<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.soloimigliori.it\/miglior-attrezzo-per-addominali\/#ab-trimmer\" title=\"AB Trimmer\">AB Trimmer<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ultrasport-ultra-150-ab-trainer-il-miglior-acquisto\"><\/span>Ultrasport Ultra 150 AB Trainer, il miglior acquisto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" class=\"wp-image-2195\" src=\"http:\/\/soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/71mrh2yAyjL._SL1500_-300x300.jpg\" alt=\"Ultrasport Ultra 150 AB 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L&#8217;articolo in questione \u00e8 il\u00a0<strong>Ultrasport Ultra 150 AB Trainer<\/strong>, articolo che coniuga lavoro e risultati su numerose parti del corpo, a un prezzo contenuto. <strong>Soli 60\u20ac<\/strong> per portarti a casa un attrezzo che fa davvero il suo lavoro, se non ti fidi di queste parole vai a leggere qualche recensione su<strong> Amazon<\/strong>. <strong>Oltre il 60% degli acquirenti lascia una recensione a 5 stelle<\/strong>, segno del fatto che questo prodotto \u00e8 valido e conferisce risultati a tutti, ovviamente mettendoci il giusto impegno.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Questo prodotto \u00e8 un AB Trainer, dichiarato dai maggiori esperti come il miglior attrezzo per allenarsi.<\/strong> Di <strong>AB Trainer<\/strong> sul mercato ce ne sono molti, <strong>questo di Ultrasport \u00e8, secondo noi, il migliore sotto numerosi aspetti<\/strong>. Con questo attrezzo combinerai l&#8217;allenamento di schiena, braccia, addominali, fianchi, glutei e gambe in un solo esercizio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Davvero ideale per chi non vuole fermarsi dopo la palestra, con questo attrezzo potrai quindi allenare muscoli che nella giornata di palestra probabilmente non hai allenato<\/strong>. Inoltre puoi combinare l&#8217;esercizio cardiaco alla tonificazione.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ha un<strong> display LCD<\/strong> dove vengono visualizzati ripetizioni al minuto, tempo di impiego e calorie bruciate, oltre alla difficolt\u00e0 impostata. Infatti<strong> ha ben 4 difficolt\u00e0 diverse<\/strong>, ognuna adatta a un determinato fisico. Ovviamente, pi\u00f9 ti allenerai, pi\u00f9 potrai scalare le difficolt\u00e0. <strong>Garantisce un allenamento rilassato e sicuro grazie alle imbottiture sia per le mani sia per le ginocchia<\/strong>. Dopo l&#8217;utilizzo pu\u00f2 essere facilmente smontato, diventando quindi facilmente riponibile dietro un armadio o dietro una porta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" class=\"wp-image-2196\" src=\"http:\/\/soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/81bdr5L7sL._SL1500_-300x300.jpg\" alt=\"AB Trainer in azione\" srcset=\"http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/81bdr5L7sL._SL1500_-300x300.jpg 300w, http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/81bdr5L7sL._SL1500_-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/81bdr5L7sL._SL1500_-768x768.jpg 768w, http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/81bdr5L7sL._SL1500_-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/81bdr5L7sL._SL1500_.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ricapitoliamo insieme i suoi punti di forza:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Allena numerosi parti del copro simultaneamente;<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>Unisce l&#8217;allenamento cardiaco alla tonificazione;<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>Display LCD;<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>4 difficolt\u00e0 crescenti;<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>Facilmente smontabile e riponibile, occupa poco spazio.<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Conclusione<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Se stai cercando un attrezzo per addominali, che ti permetta di allenare anche altre parti del corpo, magari integrando l&#8217;allenamento in palestra, allora il\u00a0<strong>Ultrasport Ultra 150 AB Trainer<\/strong> \u00e8 quello che fa per te. Occupa poco spazio, offre ben 4 difficolt\u00e0 crescenti e ti allena in diverse parti del corpo. Il tutto a un prezzo davvero contenuto e alla portata di tutti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\n<div class=\"aawp\">\n\n            \n            \r\n\r\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ultrasport-ultra-150\"><\/span><strong>Ultrasport Ultra 150<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal\"  data-aawp-product-id=\"B00F96NS7M\" data-aawp-product-title=\"Ultrasport Ab Trainer Ultra150-Power AB Trainer,attrezzatura fitness per uso domestico per sostenere la perdita di peso,allenare i muscoli addominali cos\u00ec come la schiena e le spalle,pieghevole  Nero\" data-aawp-click-tracking=\"title\">\r\n\r\n    \r\n    <div class=\"aawp-product__thumb\">\r\n        <a class=\"aawp-product__image-link\"\r\n           href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00F96NS7M?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Ultrasport Ultra 150\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">\r\n                        \r\n            <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41i7pRGYRfL._SL160_.jpg\" alt=\"Ultrasport Ultra 150\"  \/>\r\n        <\/a>\r\n\r\n            <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"aawp-product__content\">\r\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00F96NS7M?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Ultrasport Ultra 150\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">\r\n            Ultrasport Ultra 150        <\/a>\r\n        <div class=\"aawp-product__description\">\r\n            <ul><li>Il trainer addominali estremamente robusto \u00e8 perfetto per un allenamento efficace dei muscoli addominali - allo stesso tempo rinforza schiena e spalle<\/li><li>L'attrezzo sportivo unisce il cardiotraining e il potenzialmento muscolare, \u00e8 adatto a bambini, uomini e donne - attiva contemporaneamente il consumo di grassi, il metabolismo e modella il vostro corpo<\/li><li>Adatto a ogni livello di fitness: basta selezionare il livello di allenamento personalizzato - Rulli a scorrimento rapido<\/li><li>Computer di allenamento con display LCD: ripetizioni\/minuto, indicazione ora, contacalorie<\/li><li>Dopo l'allenamento si pu\u00f2 riporre senza ingombro: dimensioni ripiegato: ca. 128 x 54 x 16cm<\/li><\/ul>        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\r\n\r\n<!--        <div class=\"aawp-product__pricing\">\r\n            <\/\/?php if ( $this->product_is_on_sale() ) { ?>\r\n                <\/\/?php if ( $this->sale_show_old_price() ) { ?>\r\n                    <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--old\"><\/\/?php echo $this->get_product_pricing('old'); ?><\/span>\r\n                <\/\/?php } ?>\r\n                <\/\/?php if ( $this->sale_show_price_reduction() ) { ?>\r\n                    <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--saved\"><\/\/?php echo $this->get_saved_text(); ?><\/span>\r\n                <\/\/?php } ?>\r\n            <\/\/?php } ?>\r\n\r\n            <\/\/?php if ( $this->show_advertised_price() ) { ?>\r\n                <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\"><\/\/?php echo $this->get_product_pricing(); ?><\/span>\r\n            <\/\/?php } ?>\r\n\r\n            <\/\/?php $this->the_product_check_prime_logo(); ?>\r\n        <\/div>\r\n-->\r\n        \r\n\r\n        \r\n    <\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n     <br><h4><strong>Recensioni<\/strong><\/h4><div class=\"product_reviews\" data-review-id=\"R1Q6U5YYPECK1N\"><div class=\"rating\"><span class=\"aawp-star-rating aawp-star-rating--medium\"><span style=\"width: 100%;\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"review_title\">OTTIMO PRODOTTO<\/div><div class=\"clearfix\"><\/div><div class=\"review\">Prodotto arrivato in tempi previsti alla consegna. Imballato in modo egregio. Attrezzo che all'aspetto non fa di certo impazzire ma una volta montato e subito dopo utilizzato si \u00e8 dimostrato una vera e propria tortura cinese.... regolabile in base ai metodi di difficolt\u00e0 diventa un ottimo attrezo per allenare gli addominali e non solo.... ottimo il dispositivo che ti conta le calorie,tempo,serie. CONSIGLIATISSIMO!!!!<\/div><\/div><div class=\"product_reviews\" data-review-id=\"R32XVER4KJYJKI\"><div class=\"rating\"><span class=\"aawp-star-rating aawp-star-rating--medium\"><span style=\"width: 100%;\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"review_title\">Addominali in 15 minuti!<\/div><div class=\"clearfix\"><\/div><div class=\"review\">Lo utilizzo pochissimo eppure ottengo un risultato eccezionale. Dovrebbe lavorare su addome, glutei e cosce, ma io sento prevalentemente il lavoro in regione addominale. Lo adopero per 15 minuti, solo due volte a settimana ed ho ottenuto ottimi risultati! Addome piatto con addominali scolpiti. Sono rimasta stupefatta del risultato con cos\u00ec poco impegno e lo consiglio vivamente !<\/div><\/div><div class=\"product_reviews\" data-review-id=\"R3VEM09WCBTIPN\"><div class=\"rating\"><span class=\"aawp-star-rating aawp-star-rating--medium\"><span style=\"width: 100%;\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"review_title\">Ottimo attrezzo<\/div><div class=\"clearfix\"><\/div><div class=\"review\">Facilissimo da montare, in cinque minuti. Ottima fattura e sembra molto solido. Per chi non \u00e8 abituato come me, anche alla minima inclinazione la fatica \u00e8 tantissima, sudi e bruci come una bestia per capirci, e senti lavorare davvero gli addominali. Ruotando un po' le gambe anche gli obliqui lavorano a dovere. Soddisfattissimo dell'acquisto.<\/div><\/div>    <br>\r\n            <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon rounded shadow aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00F96NS7M?tag=imigliori0f-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"Acquista su Amazon\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\">Acquista su Amazon<\/a>\r\n<\/div>\r\n\n    \n<\/div>\n\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"adidas-ab-roller-acquisto-economico-e-funzionale\"><\/span>Adidas AB Roller, acquisto economico e funzionale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-4857\" src=\"http:\/\/soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Adidas-AB-Roller-1024x732.png\" alt=\"Adidas AB Roller\" width=\"580\" height=\"414\" srcset=\"http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Adidas-AB-Roller-1024x732.png 1024w, http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Adidas-AB-Roller-300x214.png 300w, http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Adidas-AB-Roller-768x549.png 768w, http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Adidas-AB-Roller.png 1034w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Se stai cercando un attrezzo economico per allenarti a casa o fuori casa, magari poco ingombrante e facilmente trasportabile, allora <strong>l&#8217;Adidas AB Roller<\/strong> \u00e8 il prodotto che fa per te. <strong>Trattasi di una ruota con due manici attaccati ai lati, che ti permette di allenare addome e schiena ovunque tu sia,<\/strong> grazie anche al comodissimo cuscinetto per le ginocchia, utile per allenarti ovunque tu voglia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Gli attrezzi AB Roller sono molto famosi e utilizzati dai pi\u00f9 famosi personal trainer e maestri di fitness.<\/strong> Molte palestre li hanno in dotazione. Come gi\u00e0 detto, \u00e8 una ruota con due manici attaccati ai lati, ideale per i principianti, ma molto utile anche per i pi\u00f9 esperti. <strong>Grazie alla sua leggerezza e al suo prezzo contenuto, pu\u00f2 rivelarsi un attrezzo valido per allenarsi sia a casa che fuori casa,<\/strong> senza preoccupazioni, grazie anche al morbido cuscinetto per appoggiare le ginocchia, cos\u00ec da evitare dolori e problemi alle articolazioni.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Andiamo a ricapitolare i suoi punti di forza:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Attrezzo molto leggero e facilmente trasportabile;<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>Molto robusto e resistente;<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>Ideale sia per i principianti, sia per i pi\u00f9 esperti;<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>Morbido cuscinetto per appoggiare le ginocchia in dotazione.<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Conclusione<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Se stai cercando un attrezzo che sia poco ingombrante, facilmente trasportabile e da costo contenuto, allora <strong>l&#8217;Adidas AB Roller<\/strong> \u00e8 quello che fa per te. <strong>A un prezzo davvero irrisorio, solo 16\u20ac, puoi portarti a casa un attrezzo davvero utile e funzionale, robusto e facilmente riponibile ovunque.<\/strong> Con il morbido cuscinetto per appoggiare le ginocchia, inoltre, potrai allenarti ovunque tu voglia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\n<div class=\"aawp\">\n\n            \n            \r\n\r\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"adidas-ab-roller\"><\/span><strong>Adidas AB Roller<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal\"  data-aawp-product-id=\"B00EVNXN6K\" data-aawp-product-title=\"Adidas Ab Wheel\" data-aawp-click-tracking=\"title\">\r\n\r\n    \r\n    <div class=\"aawp-product__thumb\">\r\n        <a class=\"aawp-product__image-link\"\r\n           href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00EVNXN6K?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Adidas AB Roller\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">\r\n                        \r\n            <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/31MRR+sB6tL._SL160_.jpg\" alt=\"Adidas AB Roller\"  \/>\r\n        <\/a>\r\n\r\n            <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"aawp-product__content\">\r\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00EVNXN6K?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Adidas AB Roller\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">\r\n            Adidas AB Roller        <\/a>\r\n        <div class=\"aawp-product__description\">\r\n            <ul><li>La ruota adidas Ab aiuta a sviluppare un nucleo stabile e una zona lombare forte; migliorare la postura e la forza totale per una migliore performance in tutte le attivit\u00e0<\/li><li>Consentendo di eseguire i \"rollout\", la ruota impegna l'intero core per un allenamento pi\u00f9 ampio ed efficace<\/li><li>Le impugnature in schiuma imbottita del roller consentono una presa naturale e confortevole quando si afferra saldamente la ruota<\/li><li>Strutturata per una maggiore presa, la superficie gommata della ruota massimizza trazione e stabilit\u00e0 durante il rollio; promuovere la forma corretta e le ripetizioni pi\u00f9 sicure<\/li><li>Con un diametro di 18 cm, \u00e8 otima per tutte le abilit\u00e0; la ruota pu\u00f2 essere utilizzata per rotazioni complete ma \u00e8 anche ottima per rotolare dalle ginocchia per costruire la forza iniziale del nucleo<\/li><\/ul>        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\r\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\r\n\r\n<!--        <div class=\"aawp-product__pricing\">\r\n            <\/\/?php if ( $this->product_is_on_sale() ) { ?>\r\n                <\/\/?php if ( $this->sale_show_old_price() ) { ?>\r\n                    <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--old\"><\/\/?php echo $this->get_product_pricing('old'); 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Non e per tutti... se non siete gia esperti su questo oggeto vi prego di prendere informazioni.  spiego prima il mio voto... fatto bene di gran materiali e stabile costa poco arriva in fretta qundi veramente non posso che dargli 5 stelle... pero non ha manuale , magari si aspettano che tu sappia come usarlo oppure che tu vada su youtube a cercare informazioni.  Il problema principale e questo, e PIENO di video su youtube in italiano e inglese di persone dicono \"metti il C...O\" in alto e rolla\" sbagliatissimo... ci sono persino trainers che fanno questo e io mi chiedo come cavolo facciano a essere trainers ! Se fate 8\/10 rep con questo atrezzo il primo giorno vuol dire che lo avete fatto male , e domai vi fara male tutto il corpo probabilmente anche la schiena.  se guardate video su youtube vi raccomando di cercare quelli dove vi dicono do usare una posizione a \"glinch\" in altre parole sulle ginocchia contraete gli addominale sedere in avanti NON IN ALTO e andate giu solo fino a dove vi sentite di arrivare  Diciamo che per andare giu ad circa 75% mi ci sono volute settimane, non e facile se non siete atleti esperti usare questo oggetto ma vi assicuro che funziona e lo sentite gia dalle prime settimane se fattto come si deve, se lo fate male invece farete pure fatica a camminare !<\/div><\/div><div class=\"product_reviews\" data-review-id=\"R1Z7B8M9JSQBNT\"><div class=\"rating\"><span class=\"aawp-star-rating aawp-star-rating--medium\"><span style=\"width: 100%;\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"review_title\">Il meglio per i tuoi addominali!!!<\/div><div class=\"clearfix\"><\/div><div class=\"review\">Soddisfatto come al solito della spedizione di amazon, pacco racapitato in meno di 24 ore. Ho deciso di acquistare questo prodotto poich\u00e8 mi era stato detto che per l'allenamento degli addominali era il top, anche se non credevo che un esercizio cos\u00ec banale potesse fare molto ho deciso lo stesso di acquistarlo, e mi sono subito ricreduto, l'allenamento con questo stumento \u00e8 davvero duro ma i risultati sono ottimi e si cominciano a vedere anche dopo poche settimane .Devo dire che a questo prezzo non avevo trovato nulla di simile, poi affidarsi ad una marca come adidas \u00e8 sempre una certezza, il prodotto \u00e8 ottimo non presenta alcun difetto. Per questo motivo do 5 stelle, molto soddisfatto lo consiglio!<\/div><\/div><div class=\"product_reviews\" data-review-id=\"RYQLG9RJ9ETRA\"><div class=\"rating\"><span class=\"aawp-star-rating aawp-star-rating--medium\"><span style=\"width: 100%;\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"review_title\">Montaggio semplice vedi recensione e metti utile se ti \u00e8 servita, ottimo prodotto.<\/div><div class=\"clearfix\"><\/div><div class=\"review\">Arriva in una scatola Adidas montato a met\u00e0. Dentro il manico d'alluminio con una manopola gi\u00e0 inserita e stabile, la rotella a parte e una manopola che va inserita a chiusura della rotella. ATTENZIONE: PER CHI TROVA DIFFICOLTA' NEL MONTAGGIO.  Dal lato in cui non \u00e8 presente ancora la manopola, prima di inserirla, togliere. il copri foro in plastica rosso con la scritta Adidas. Con una goccia o meno di olio da cucina passarlo all'interno della punta della manopola lato entrata. Entrer\u00e0 in moto molto scorrevole semplice senza bisogno di fare forza. Rimettere il copri foro rosso al suo posto e il montaggio \u00e8 terminato. A mio avviso \u00e8 fatta molto bene, semplice ma ben fatta. E' abbastanza stabile essendo pi\u00f9 larga delle semplici rotelle ed ha un ottimo grip e quindi non scivola potendo fare gli esercizio anche sterzando a destra o sinistra senza rischiare di battere i denti. Le manopole sono ottime, materiale resistente e molto traspirante. Durante l'utilizzo \u00e8 importante all'inizio per chi non \u00e8 allenato stare attenti perch\u00e9 mette in moto diversi muscoli ed in modo molto pesante a seconda della capacit\u00e0 di allungamento. Quindi subito si sentono gli effetti e il dolore dei muscoli non utilizzati. Parliamo di addominali, braccia, dorsali, trapezio, cosce e altro volendo a seconda degli esercizi. La Consiglio<\/div><\/div>    <br>\r\n            <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon rounded shadow aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00EVNXN6K?tag=imigliori0f-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"Acquista su Amazon\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\">Acquista su Amazon<\/a>\r\n<\/div>\r\n\n    \n<\/div>\n\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"physioncs-ab-trimmer-prodotto-davvero-interessante\"><\/span>Physioncs AB Trimmer, prodotto davvero interessante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-4858\" src=\"http:\/\/soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Physioncs-Ab-trimmer.png\" alt=\"Physionics Ab trimmer\" width=\"385\" height=\"311\" srcset=\"http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Physioncs-Ab-trimmer.png 913w, http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Physioncs-Ab-trimmer-300x243.png 300w, http:\/\/www.soloimigliori.it\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Physioncs-Ab-trimmer-768x622.png 768w\" sizes=\"(max-width: 385px) 100vw, 385px\" \/><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Concludiamo le recensioni con la revisione del\u00a0<strong>Physionics AB Trimmer<\/strong>, un articolo molto interessante, che<strong> fa lavorare gli addominali in maniera precisa e pulita, senza accusare fatica sul collo e sulla parte alta della schiena.<\/strong> A un prezzo di fascia media, 60\u20ac, puoi portarti a casa un prodotto davvero funzionale e adatto a chiunque, sia ai principianti che ai pi\u00f9 esperti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Facile da montare e da smontare, \u00e8 facilmente riponibile dietro una porta o dietro ad un armadio. <strong>Ha un comodo poggiatesta che ti evita di sforzare il collo mentre ti alleni.<\/strong> Non causa, quindi, dolori alle vertebre. Forse un p\u00f2 ingombrante, ma \u00e8 anche molto resistente e dura davvero a lungo nel tempo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Andiamo a vedere nel dettaglio i suoi punti di forza:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Lavora sugli addominali alti, medi, bassi e obliqui;<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>Cuscinetto poggiatesta che riduce lo stress sul collo e sulla schiena;<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>Facile da montare e da smontare;<\/strong><\/li>\r\n<li><strong>Davvero resistente nel tempo.<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Conclusione<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Il\u00a0<strong>Physionics AB Trimmer<\/strong> \u00e8 davvero un prodotto di pregevolissima fattura. Sar\u00e0 anche un po&#8217; ingombrante, ma, per soli 60\u20ac, puoi portarti a casa <strong>un attrezzo davvero funzionale e capace di allenare i tuoi addominali in maniera efficace e molto pulita, senza causare stress al collo e alla schiena<\/strong> grazie al cuscino poggiatesta imbottito.<\/p>\r\n\r\n\r\n\n<div class=\"aawp\">\n\n            \n            \n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal\"  data-aawp-product-id=\"B0071VLG6I\" data-aawp-product-title=\"Physionics Ab Trimmer - 68x64x64 cm per Sit ups con Poggiatesta Colore a Scelta - Ab Trainer Attrezzo per Addominali da Casa Allenamento Fitness\" data-aawp-click-tracking=\"title\">\n\n    \n    <div class=\"aawp-product__thumb\">\n        <a class=\"aawp-product__image-link\"\n           href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B0071VLG6I?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Physionics AB Trimmer\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41Ot3Dz3gWL._SL160_.jpg\" alt=\"Physionics AB Trimmer\"  \/>\n        <\/a>\n\n            <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__content\">\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B0071VLG6I?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Physionics AB Trimmer\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">\n            Physionics AB Trimmer        <\/a>\n        <div class=\"aawp-product__description\">\n            <ul><li>ab roller attrezzo addominali in Blu<\/li><li>Misure ab roller: ca. 68 x 64 x 64 cm (LxLxA)<\/li><li>Poggiatesta: ca. 17 x 19 x 6 cm (LxLxA)<\/li><li>Materiale ab roller: Metallo *Plastica *Rivestimento in Schiuma<\/li><li>1 Manuale per ab roller<\/li><\/ul>        <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\n\n<!--        <div class=\"aawp-product__pricing\">\n            <\/\/?php if ( $this->product_is_on_sale() ) { ?>\n                <\/\/?php if ( $this->sale_show_old_price() ) { ?>\n                    <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--old\"><\/\/?php echo $this->get_product_pricing('old'); ?><\/span>\n                <\/\/?php } ?>\n                <\/\/?php if ( $this->sale_show_price_reduction() ) { ?>\n                    <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--saved\"><\/\/?php echo $this->get_saved_text(); ?><\/span>\n                <\/\/?php } ?>\n            <\/\/?php } ?>\n\n            <\/\/?php if ( $this->show_advertised_price() ) { ?>\n                <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\"><\/\/?php echo $this->get_product_pricing(); ?><\/span>\n            <\/\/?php } ?>\n\n            <\/\/?php $this->the_product_check_prime_logo(); ?>\n        <\/div>\n-->\n                <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon rounded shadow aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B0071VLG6I?tag=imigliori0f-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"Acquista su Amazon\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\">Acquista su Amazon<\/a>\n            <\/div>\n\n<\/div>\n\n    \n<\/div>\n\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"elementi-per-scegliere-il-migliore\"><\/span>Elementi per scegliere il migliore<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>In commercio esistono davvero tanti attrezzi per allenare gli addominali, ognuno con caratteristiche differenti e con diversi prezzi. In questo articolo ne abbiamo recensiti solo 3, ovvero <strong>l&#8217;AB Trainer, l&#8217;AB Roller e l&#8217;AB Trimmer<\/strong>. Ma ce ne sono molti altri, ad esempio <strong>l&#8217;AB Slide<\/strong>, che in questo articolo <strong>non abbiamo recensito perch\u00e8 molto ingombrante e, soprattutto, molto costoso<\/strong>. Dunque la scelta non \u00e8 facile e devi innanzitutto capire quali sono le tue esigenze.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Se, ad esempio, ti alleni in palestra con costanza durante la settimana, potresti optare per l&#8217;AB Trainer,<\/strong> che allena diverse parti del corpo. Sappiamo bene che, durante una sessione in palestra, non \u00e8 possibile allenare tutto il corpo, ma solo parti specifiche. <strong>L&#8217;AB Trainer ti permette dunque di allenare quelle parti del corpo che in palestra hai lasciato a riposo<\/strong>, diventando un utile strumento di integrazione al normale allenamento in palestra.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Se sei un principiante invece, il nostro consiglio pu\u00f2 essere quello di acquistare un AB Roller, che puoi portare ovunque ed \u00e8 di facile utilizzo, oppure l&#8217;AB Trimmer, che allena davvero bene gli addominali,<\/strong> ed \u00e8 utile per chi non ha proprio tempo di andare in palestra ma vuole comunque dedicare del tempo a casa per l&#8217;allenamento e per avere addominali scolpiti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Andando pi\u00f9 nel dettaglio, bisogna sempre controllare la <strong>fattura dell&#8217;attrezzo<\/strong> per addominali che stai per comprare. La <strong>marca <\/strong>\u00e8 sicuramente un elemento importante e l&#8217;abbiamo visto con il prodotto Adidas che abbiamo consigliato: un brand famoso non pu\u00f2 permettersi di risparmiare sulla qualit\u00e0 dei materiali e dell&#8217;attrezzo a 360 gradi.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Un<strong> materiale resistente e sicuro <\/strong>vi permetter\u00e0 di non dovervi preoccupare ogni 5 minuti che qualcosa si potrebbe rompere e vi far\u00e0 dunque allenare in tranquillit\u00e0.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Importante \u00e8 anche la <strong>differenziazione delle superfici<\/strong>: \u00e8 decisamente pi\u00f9 comodo se i tratti che devono essere impugnati o su cui dobbiamo appoggiare le gambe o i piedi siano rivestite con materiali anti-scivolamento, sempre per evitare degli incidenti durante l&#8217;utilizzo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Per concludere, ecco alcuni consigli sull&#8217;allenamento degli addominali e non solo per completare la tua preparazione atletica.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"come-ci-si-allena\"><\/span>Come ci si allena?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La regola d&#8217;oro dell&#8217;allenamento \u00e8 <strong>essere graduali, <\/strong>cominciare con poco per poi aumentare sempre pi\u00f9 intensit\u00e0 e ritmo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Prima di iniziare ad allenarti, per\u00f2, <strong>decidi a priori quali saranno i tuoi obiettivi: <\/strong>senza un obiettivo preciso rischierai di fare allenamenti vari e inconsistenti che ti terranno certamente in forma, ma che non cambieranno mai davvero il tuo corpo e i tuoi muscoli.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Una volta decisi i gruppi muscolari che vuoi allenare, affidati a un <strong>personal trainer <\/strong>perch\u00e9 ti possa consigliare degli esercizi adatti. Se non hai la possibilit\u00e0 di lavorare con una di queste figure, puoi sempre leggere delle guide online o guardare dei video tutorial per principianti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Forma la tua <strong>scheda dell&#8217;allenamento <\/strong>tenendo conto di quale muscolo preciso allenerai con ogni esercizio. Prendiamo gli addominali: non puoi fare solamente sit-up e plank, perch\u00e9 alleneresti solo gli addominali centrali. Avrai bisogno di esercizi per gli addominali laterali e altri specifici per quelli alti e bassi. Alternando tutti i muscoli di uno stesso gruppo, avrai uno sviluppo omogeneo di tutto il six-pack.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Come abbiamo detto prima, poi, <strong>inizia da poco: <\/strong>se non hai mai fatto una flessione in vita tua, tre ti sembreranno gi\u00e0 molte. Va bene cos\u00ec. Pi\u00f9 avanti riuscirai a farne di pi\u00f9. Si deve iniziare da quella quantit\u00e0 che ti permette di sentire la fatica dell&#8217;allenamento, ma che non deve essere una montagna insormontabile.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Un pericolo da evitare \u00e8 pensare di non potercela mai fare: non esistono esercizi che tu non possa fare. Magari non ci riesci ora, magari non li stai facendo nel modo giusto, ma ci\u00f2 non significa che il tuo corpo non potr\u00e0 mai farli. Cerca di superare questi blocchi psicologici se vuoi ottenere i risultati che ti aspetti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>L&#8217;ultimo consiglio \u00e8 chiaramente quello di <strong>idratarsi e recuperare <\/strong>le sostanze nutritive perse con l&#8217;allenamento. Bere molto, prima, durante e dopo gli esercizi ti far\u00e0 stare bene (attento, per\u00f2, a preferire i piccoli sorsi alle grandi bevute, altrimenti sentirai tutta la pesantezza di quell&#8217;acqua). A fine attivit\u00e0, mangia una barretta energetica o della frutta per recuperare. Non stare mai a digiuno dopo un allenamento pensando di dimagrire pi\u00f9 in fretta. E&#8217; pericoloso per te e il tuo corpo, che sar\u00e0 svuotato di tutte quelle sostanze che gli permettono di funzionare.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Prima di lasciarci, forti di questi consigli, facciamo un recap degli attrezzi che ti consigliamo di usare per cominciare il tuo allenamento degli addominali, con i relativi prodotti che potrai acquistare direttamente da Amazon.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ab-trainer\"><\/span>AB Trainer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>L&#8217;AB Trainer \u00e8 un attrezzo adatto all&#8217;allenamento di tutti i gruppi muscolari o quasi. E&#8217; uno strumento davvero <strong>completo<\/strong>, che pu\u00f2 venire incontro a chi ha bisogno di integrare il lavoro fatto in palestra.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Essendo cos\u00ec <strong>versatile<\/strong>, \u00e8 anche semplice nella costruzione e ogni posizione permette un esercizio diverso. Prima di utilizzarlo, per\u00f2, vi consigliamo di leggere bene la guida su come allenarcisi al meglio. Il minimo sbaglio di posizione potrebbe compromettere l&#8217;efficacia dei movimenti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>In generale, lo consigliamo a chi non vuole concentrarsi solo sugli addominali, ma desidera allenare anche altri muscoli per una tonificazione completa. Chiaramente non costa poco, ma la variante che abbiamo scelto ha sicuramente il migliore rapporto qualit\u00e0\/prezzo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>L&#8217;<strong><a class=\"aawp-link\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00F96NS7M?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Ultrasport Ultra 150\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\"  data-aawp-product-id=\"B00F96NS7M\" data-aawp-product-title=\"Ultrasport Ab Trainer Ultra150-Power AB Trainer,attrezzatura fitness per uso domestico per sostenere la perdita di peso,allenare i muscoli addominali cos\u00ec come la schiena e le spalle,pieghevole  Nero\" data-aawp-click-tracking=\"title\">Ultrasport Ultra 150<\/a><\/strong> \u00e8 l&#8217;AB trainer perfetto per l&#8217;uso domestico. I rinforzi per testa, braccia e gambe sono molto comodi, anche se la cosa che pi\u00f9 lo distingue in assoluto \u00e8 il display da cui si possono controllare le ripetizioni e i tempi di allenamento. Si possono anche impostare 4 difficolt\u00e0 differenti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ab-roller\"><\/span>AB Roller<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>L&#8217;AB Roller \u00e8 uno strumento molto pi\u00f9 <strong>semplice<\/strong>. In sostanza, \u00e8 una ruota con un manubrio e viene usata quasi esclusivamente per allenare gli addominali.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Il gesto dell&#8217;allenamento ricorda un po&#8217; Cenerentola obbligata a pulire il pavimento con lo straccio: ci si appoggia sulle ginocchia, con la schiena diritta e le mani sul manubrio. Poi, si scende andando verso avanti e mantenendo la colonna vertebrale ben distesa per poi tornare alla posizione di partenza.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Questo strumento, proprio per la sua <strong>specificit\u00e0<\/strong>, costa anche meno. In genere il prezzo sta tra i 10 e i 30 euro. Il prodotto che abbiamo scelto noi \u00e8 l&#8217;<strong><a class=\"aawp-link\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00EVNXN6K?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Adidas AB Roller\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\"  data-aawp-product-id=\"B00EVNXN6K\" data-aawp-product-title=\"Adidas Ab Wheel\" data-aawp-click-tracking=\"title\">Adidas AB Roller<\/a><\/strong>, un nome, una garanzia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Adidas arriva con questo prodotto a un attrezzo di qualit\u00e0, semplice, ma curato in ogni dettaglio. La ruota solida e durevole, i manici con impugnatura morbida, l&#8217;asse altrettanto solido. Lo stile e il design sono impeccabili e non ci si aspetterebbe altro da un AB Roller.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Anche il prezzo \u00e8 parecchio contenuto e, in questo caso, si aggira attorno ai 16 euro. Consigliato per chi si vuole concentrare sugli addominali o per chi vuole aggiungere un attrezzo alla propria palestra domestica.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ab-trimmer\"><\/span>AB Trimmer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>L&#8217;AB Trimmer \u00e8 un ottimo strumento per i <strong>principianti. <\/strong>Ha un poggiatesta e un asse su cui ancorare le mani. L&#8217;obbiettivo del Trimmer \u00e8 aiutarti a eseguire crunch, reverse crunch, crunch completi e tutte le varianti correlate.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>E&#8217; adatto ai principianti perch\u00e9 assiste tutti questi movimenti che, chi gi\u00e0 li fa da un po&#8217;, \u00e8 perfettamente abile a fare a terra, senza il supporto dell&#8217;attrezzo. Tuttavia, il vantaggio principale di cominciare con un AB Trimmer \u00e8 il fatto che si imparer\u00e0 fin da subito il movimento corretto.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Questi esercizi, infatti, sono tra quelli che le persone tendono a sbagliare di pi\u00f9, soprattutto per la posizione della testa che, se tenuta male, viene stressata pi\u00f9 del dovuto.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La versione che consigliamo di questo attrezzo \u00e8 il <strong><a class=\"aawp-link\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B0071VLG6I?tag=imigliori0f-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1\" title=\"Physionics AB Trimmer\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\"  data-aawp-product-id=\"B0071VLG6I\" data-aawp-product-title=\"Physionics Ab Trimmer - 68x64x64 cm per Sit ups con Poggiatesta Colore a Scelta - Ab Trainer Attrezzo per Addominali da Casa Allenamento Fitness\" data-aawp-click-tracking=\"title\">Physionics AB Trimmer<\/a><\/strong>, un prodotto semplice che ha un ottimo rapporto qualit\u00e0 prezzo. Ha tutto ci\u00f2 che ci si aspetterebbe da un AB Trimmer \u00e8, in pi\u00f9, ha anche questa superficie colorata e trattata, adatta per l&#8217;impugnatura.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>E&#8217; poi anche facilissimo da montare e smontare, vantaggio ottimo se non hai abbastanza spazio in casa per tenerlo montato tutto il tempo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Queste erano le tre categorie e i tre relativi attrezzi che noi ci sentiamo di consigliarvi per il vostro allenamento degli addominali. Chiaramente ne esistono anche altri, pi\u00f9 o meno costosi, ma questi sono perfetti per iniziare e permettono degli allenamenti completi, chiaramente da combinare anche con qualche esercizio cardio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Concludiamo avvisando che i consigli di un personal trainer, almeno all&#8217;inizio, sono e restando indispensabili per un ottimo allenamento che non rechi danni ai tuoi muscoli e al tuo corpo in generale. Sii cauto con l&#8217;attivit\u00e0 fisica, perch\u00e9 i danni poi si fanno sentire col tempo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Dopo delle prime consulenze, in particolare sulle posizioni da adottare durante gli esercizi, potrai andare avanti da solo, ma questa prima parte non deve essere assolutamente trascurata. Come non dev&#8217;essere trascurata l&#8217;idratazione e la nutrizione prima e dopo l&#8217;allenamento.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stai cercando un attrezzo per addominali per allenarti comodamente a casa? Quando esci dalla palestra non ti senti soddisfatto e vuoi lavorare ancora a casa? Ho la risposta che fa per te, ovvero un attrezzo per addominali, utile per allenarti in completo relax a casa. Ci sono diversi tipi di attrezzi per allenare gli addominali, con differenti nomi e diversi prezzi. Oggi, in questo articolo, andremo a recensire insieme tre fantastici attrezzi per addominali del tipo AB Trainer, AB Trimmer e AB Roller, da usare comodamente a casa, e decreteremo il miglior attrezzo per addominali. 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