La spirulina è un’alga microscopica che in natura si sviluppa nei laghi caldi e salati. Il nome deriva dalla forma di quest’alga che ricorda, come si intuisce, quella di una spirale. L’alga spirulina è ricca di proprietà e tra i suoi componenti troviamo clorofilla, aminoacidi, vitamine e minerali.
La spirulina è considerata un superfood che può essere consumato da tutti, ma risulta particolarmente benefico per chi segue una dieta vegetariana o vegana, in quanto è un’ottima fonte di proteine. L’alga spirulina è anche ricca di ferro, il che la rende utile per chi soffre di anemia. Inoltre, la spirulina è utile per il cuore e può aiutare a ridurre il livello di colesterolo cattivo nel sangue.
Spirulina Biologica | 500 Compresse Bio da 500 mg
- UN ALIMENTO SUPER! ●● La Spirulina Platensis contiene 15 volte più beta-carotene (vitamina A) rispetto alle carote, 3 volte più proteine rispetto al manzo (inclusi 9 amminoacidi essenziali), 4 volte più vitamine B rispetto al fegato (inclusa la B12). Per non parlare dei suoi minerali e antiossidanti, tra cui la famosa ficocianina.
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Le recensioni degli utenti
Nutrimea Spirulina BIO | 540 Compresse Con
- PROTEINE VEGETALI | La nostra Spirulina Bio, derivata da agricoltura biologica, contiene 25 volte più ferro degli spinaci,15 volte più betacarotene delle carote, più calcio del latte ed é ricchissima di Ficocianina e Carotenoidi, Amminoacidi essenziali e non essenziali, Acido Gamma Linoleico (AGL). Fornisce anche un apporto in vitamine e minerali naturali: A, B12, K, ferro, sodio e calcio.
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Le recensioni degli utenti
Spirulina Biologica – 600 compresse BIO (500 mg)
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Alcune controindicazioni della spirulina
La spirulina è generalmente sicura per la maggior parte delle persone, ma talvolta può causare alcuni effetti collaterali indesiderati come mal di stomaco, diarrea, nausea e vertigini. In rari casi, la spirulina può anche causare reazioni allergiche a livello della pelle. Se si è allergici alle alghe o ai prodotti ittici, il consumo della spirulina andrebbe evitato. Come per tutti gli integratori è sempre buona norma confrontarsi con il proprio medico di fiducia quando si inizia ad assumerla.
Quali sono le proprietà della spirulina?
La spirulina è un’alga che contiene molti nutrienti benefici per la salute. È ricca di proteine, vitamine e minerali ed è anche una buona fonte di antiossidanti, essa può contribuire a ridurre il livello di colesterolo e abbassare la pressione sanguigna oltre a migliorare la digestione.
Come e quando si usa la spirulina
La spirulina può essere usata come integratore alimentare per aiutare a fornire una dose extra di nutrienti benefici. Può anche essere aggiunta alla dieta per aiutare a trattare alcuni problemi di salute, come gli alti livelli di colesterolo nel sangue, l’ipertensione arteriosa e la digestione difficoltosa.