Con il termine igname – noto anche come yam – è una pianta della famiglia delle Asclepiadaceae, originaria dell’Asia Sud-Orientale. È coltivato anche nella fascia tropicale di Asia, Africa e America.
In italiano viene chiamata anche “patata dolce” o “patata americana”. L’igname è una pianta erbacea perenne che può raggiungere i 4 metri di altezza. La radice è carnosa, dolce e nutriente, e può essere consumata cotta o cruda.
La parte commestibile dell’igname è costituita dai tuberi, simili a patate di forma allungata, caratterizzate da un gusto spiccato e terroso, poco dolce. I tuberi di igname sono particolarmente ricchi di amido e quindi, dal punto di vista nutrizionale, possiedono un discreto contenuto di carboidrati, ma forniscono poche proteine. Si consumano cotti: dopo aver tolto la buccia, si può cuocere la polpa al forno, arrostirla, friggerla o bollirla.
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Miglior Prodotto
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- ✅ Ricetta facile – Grazie al peso leggero, l’olio, senza grassi e la formulazione senza profumo particolarmente adatto per pelli sensibili. Grazie alla struttura leggera, il gel assorbe rapidamente e può essere applicato bene anche nei giorni più caldi.
- ✅ ZERO PRINCIPI ATTIVI – 100% gratis-NANO. SENZA minerali e silicone oli + senza parabeni, glicole polietilenico (PEG), o coloranti.
- ✅ Alta concentrazione 64% diosgenina per porzione. L’igname supporta laterali attività ormonale effetti con diosgenin vegetale che si comporta come il progesterone e armonizza il cambiamento ormonale periodico nel corpo della donna. Diosgenin stimola la produzione di DHEA (deidroepiandrosterone) nelle ghiandole surrenali.
- ✅ Supporto ideale in menopausa – armonizzate naturalmente i livelli di ormone e si accompagna così delicatamente in menopausa. Inoltre, il diosgenin Gel naturale è un supporto ottimale per vampate di calore.
- ✅ Allevia i sintomi con secchezza vaginale – ideale per inumidire la vagina. Può essere utilizzato senza limiti di tempo e ad ogni età.
Le recensioni degli utenti
Rimedio per mal di testa
Ho acquistato questo prodotto dopo aver letto un articolo dove si suggeriva che potesse aiutare in caso di mal di testa legato al ciclo. Negli ultimi anni sempre più spesso mi sono ritrovata a dipendere da enormi quantità di farmaci per frequenti mal di testa con associata nausea. I sintomi peggiori erano dopo tre giorni dalla mestruazione, ma comunque si presentavano anche 7 volte al mese. Questo gel ha fatto miracoli. Mi ero dimenticata la gioia di svegliarmi senza stare male e di vivere la mia vita senza dovermi preoccupare che qualsiasi cosa potesse scatenare il dolore. Ha iniziato a funzionare dopo pochi giorni di utilizzo, aumentando l’efficacia nel giro di qualche settimana. Lo uso regolarmente mattina e sera, una goccia come indicato sulla confezione, spalmata sul basso ventre o dietro il collo. Adesso il mal di testa mi viene un paio di volte al mese, ma molto più leggero.
menopausa/pelle
Il gel molto piacevole e si assorbe facilmente, lo uso anche in viso in quanto mi sembra che assorbi molto bene e mi dia più compatezza e abbia un effetto rassodante, inoltre lo uso nelle parti del corpo che valuto abbiano bisogno di avere un aiutino tipo le articolazioni (ginocchia) e schiena (artrosi) mi sembra che aiuti a dare mobilità alle giunture e alla schiena, spero non sia un effetto placebo, per il momento mi trovo molto bene e consiglio questo prodotto
Funziona!!!!..anche se..
Prima prendevo delle pastiglie di fito-ormoni (soia ecc) e ora non prendo più nulla perché questo gel funziona!!!..almeno con me….le vampate molto ridotte quasi nulle. ..non ha siliconi parabeni ecc. peccato che contenga Butylene glycol e methyilpropanediol… non sono il peggio però nemmeno il massimo.so che servono per farlo penetrare in profondità. .ma .piuttosto l’aloe…
IGNAME SELVATICO Vegavero® | 720 mg | con 6% di
Miglior Prodotto #2
IGNAME SELVATICO Vegavero® | 720 mg | con 6% di
- ANALGESICO NATURALE: *l’igname selvatico (Wild Yam Dioscorea villosa) è un progesterone naturale utile in caso di squilibri ormonali. Grazie alla presenza naturale di diosgenina questa pianta aiuta ha un’azione analgesica che aiuta a contrastare e attenuare i disturbi e i sintomi del ciclo mestruale (PMS) e della menopausa. È utile per ridurre le vampate di calore o i dolori mestruali.
- ⭐ COMBINAZIONE UNICA: il nostro igname selvatico è arricchito con zinco per un miglior assorbimento e perché questo minerale lavora in sinergia per sostenere l’equilibrio ormonale (progesterone – estrogeni). Per il nostro prodotto utilizziamo lo zinco citrato, perché è una forma altamente biodisponibile.
- IL DOSAGGIO PIÙ ALTO: Ogni capsula contiene 720 mg di Igname Selvatico di cui 43,2 mg di Diosgenina e 1,5 mg di Zinco. Prodotto privo di qualsiasi additivo (senza Magnesio Stearato o Cellulosa Microcristallina) e adatto a vegetariani e vegani. In una confezione: 120 capsule. Dosaggio consigliato: 2 capsule al giorno.
- VEGAVERO CLASSIC: integratori vegani di alta qualità che comprendono nutrienti essenziali, estratti vegetali, funghi medicinali e altri ingredienti funzionali. Ci concentriamo sulla qualità dei singoli ingredienti ed evitiamo sempre additivi artificiali come riempitivi non necessari. I nostri prodotti sono testati e migliorati costantemente dal nostro team sulla base delle più recenti scoperte scientifiche. Vegavero Classic – per noi significa qualità, sicurezza e praticità.
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Le recensioni degli utenti
Principio attivo sorprendente
Nella mia ricerca affannosa e preoccupata per risolvere le caldane in menopausa, sensazione davvero sgradevole, ho provato oltre alla solitudine di non trovare conforto con nessuno, cercando tra le ginecologhe, per una visita, sarebbero trascorsi, a pagamento, mesi x un primo appuntamento, fatto che mi ha indotto ad aiutarmi da sola, ad imbattermi in un fai da te, per tentare di debellare le “invalidanti” caldane, mi sono sentita disperata sul serio. In un mondo di svariati prodotti, provando, acquistando e cambiando( avevo usato l’estromineraleral serena plus, senza ottenere alcun effetto) in verità abbino questo prodotto, l’igname, con il trifoglio rosso, in tutto prendo 2 capsule al giorno e due pilloline di trifoglio. Sono sparite le caldane dopo 15 gg dall’assunzione costante…non so a quale dei due prodotti attribuire l’effetto, forse ad entrambi in sinergia(?) Spero duri questo stato di grazia e di benessere( senza i dolori premestruali e senza i sintomi della menopausa, senza più perdite, mi sento libera come una bambina…con il vantaggio di godere di una bella sessualità, che non immaginavo in menopausa) Grazie Amazon…come avrei fatto senza di te?Spero di essere utile, almeno è la mia esperienza, ad altre donne come me. . . siamo tutte sole e nessuno ama parlarne, aiutiamoci quando possiamo. L.
Ottimo prodotto
Ho comprato questo prodotto per mia madre che, essendo nella fase della menopausa, ha affrontato il problema delle caldane, nervosismo, sonno interrotto etc…problematiche della disfusione ormonale ha superato brillantemente questa fase prendendo due pastiglie al giorno, dopo pranzo e dopo cena. Io, invece, ho usato l’igname contro la sindrome premestruale ed ha funzionato anche in questo caso promuovo il prodotto a pieni voti. Sono alla seconda confezione
ottimo in associazione col trifoglio rosso
Sto usando questo Igname selvatico in abbinamento con trifoglio rosso forte in compresse e tintura madre di salvia. Dopo poco più di una settimana di utilizzo combinato, ho finalmente ripreso a dormire regolarmente, senza vampate, dopo mesi e mesi di insonnia devastante. Sono molto molto soddisfatta. Non so dire se da solo l’igname selvatico sia efficace ma di sicuro in combinazione, su di me, lo è.
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- VISO E CORPO – cura del viso e del corpo con fitormoni contro il disagio durante la menopausa. Wild Yam Crema extra forte con l’80% di estratto igname selvatico (64% diosgenina) di Vitabay cura è stata sviluppata per il supporto efficace delle donne in una fase molto delicata della vita: per le donne in menopausa.
- CENTRALE – L’estratto di piante igname selvatico aumenta la qualità della fibra collagene e rinforza la struttura di sostegno della pelle. Contemporaneamente alla diosgenin in igname selvatico stimola la sintesi dei lipidi nell’epidermide. Il risultato può essere visto e sentito: La pelle è rivitalizzata in modo del tutto naturale e ringiovanito.
- ✅ VANTAGGI – Con l’uso regolare, la cura della pelle crema puoi stare un significativo miglioramento della tonicità della pelle e l’idratazione della pelle, dopo un breve periodo di tempo. Vitabay selvatico crema patata contiene minerali e oli siliconici, parabeni, senza PEG (polietilenglicole), e coloranti. È 100% privo di nano e viene assorbita immediatamente.
- QUALITÀ DEL MARCHIO – La nostra azienda è soggetta a estese procedure di controllo in conformità con ISO 13485, che ci consente di garantire una qualità sicura e controllata. L’intero processo di produzione è monitorato nei minimi dettagli. Inoltre, lavoriamo solo materie prime certificate secondo gli standard di qualità riconosciuti a livello internazionale HACCP, ISO 9001 e GMP.
- MADE IN GERMANY – Tutti i nostri prodotti sono realizzati in Germania e sono soggetti ai più severi controlli di produzione. Vitabay è sinonimo di prodotti innovativi e di alta qualità da oltre 10 anni. Stiamo ampliando la nostra gamma quasi settimanalmente e vogliamo offrire ai nostri clienti i migliori integratori alimentari al miglior prezzo.
Le recensioni degli utenti
Un buon prodotto
All’inizio non ho trovato nessun particolare effetto a parte una buona assistenza e un lieve fresco sulla pelle, ma dopo una settimana circa ho notato che la pelle era più luminosa e le rughe di espressione più levigate, ora non la lascerò più, la consiglio!
Quale profumo?
La utilizzo da un paio di giorni e la trovo molto confortevole. Lascia la pelle morbida e non unta. Inoltre NON HA profumo… non saprei perché alcuni parlino di “profumo chimico”…
Prodotto valido
Mi piace, facile da stendere, pare efficace. Ottima la percentuale del principio attivo rispetto ad altre creme.
Che sapore ha l’igname?
L’igname ha un sapore dolce e leggermente farinaceo, ed è molto versatile in cucina. Può essere cotto in diversi modi, come ad esempio al forno, alla griglia o in padella, e può essere usato come ingrediente in numerose ricette, sia dolci che salate.
Le proprietà dell’igname
L’igname è una buona fonte di vitamina C, potassio, manganese e fibre alimentari. Ha anche proprietà anti-infiammatorie e può aiutare a ridurre il colesterolo.
Cosa si fa con l’igname?
Ci sono diversi modi in cui si può cucinare l’igname. Si può bollire, cuocere al forno o anche al microonde. L’igname può essere usato in molti piatti, come zuppe, insalate, contorni o anche come pasta.
In Nigeria, per esempio, la polpa viene aggiunta a pezzi a una zuppa densa oppure macinata per preparare il fufu, una sorta di polenta. In Malaysia l’igname, mescolato con batate e latte di cocco, dà un dolce. Nella cucina creola si gusta il tubero sotto forma di zuppa, insieme a pomodori verdi e cipolle. Macinato ed essiccato l’igname dà una fecola che si chiama arrow-root della Guaiana.
